许多“阳过”的患者反映，感染新冠病毒后会出现咽痛、发热、肌肉酸疼等症状。12月19日，记者走访了4位阳性患者发现，他们基本都是第一天喉咙干痒，第二天发烧且咽喉痛，第三天退烧了但咽喉还在痛。咽喉痛这个普遍症状，近日被网友形容为“吞刀片”“宝鹃嗓”。
“吞刀片”指的是，咽口水时喉咙痛得像有刀片刮过。“喉咙跟吞刀片一样晚上根本睡不着。”卞女士处于感染后第三天，她说自己已经退烧了，但咽喉还是痛得吃不下饭。
陈女士也度过了前两天的无力、发烧阶段，她说：“现在症状轻了，就是嗓子变成‘宝鹃嗓’了。”“宝鹃嗓”出自电视剧《甄嬛传》，形容沙哑的嗓音。
“阳”了后为什么会出现“宝鹃嗓”“吞刀片”的状况？12月16日，北京地坛医院急诊主任王凌航在北京电视台《医者》节目中介绍，这种情况主要是声门和声带周围的黏膜发生了充血水肿，一般病程3-5天时表现明显。王凌航表示，等呼吸道病毒感染急性期结束，病毒被清除，炎症减轻，水肿消失、改善，嗓音可以恢复。
居民高女士在17日居家做抗原时发现，检测试剂出现“两条杠”，不幸感染新冠病毒。好在她多听多看多学科学的自我防疫知识，19日由“阳”转“阴”，成功康复。今天，高女士以“阳康”者的身份，分享她缓解喉咙疼痛的成功经验。
变“阳”后，高女士的主要症状是头痛，发烧时体温基本稳定在38.2℃，有痰。“对于痰和鼻涕这类分泌物，我都采取哪怕只能弄出来一点点，也要让它们立刻离开身体的做法。”高女士说。这个做法的合理性在19号得到了一点验证：一位喉咙痛的小伙伴说，她只是咳出了一点痰之后，疼痛都缓解了不少。高女士提醒大家少吃甜食，尽量不摄入容易生痰的食物。
居民吴先生更偏向于食疗。他说自己咳嗽严重的时候会连带着头一抽一抽地疼，“感觉喉咙痒痒的，控制不住地咳”。吴先生在19日早上九点买了份冰糖炖雪梨，一碗热汤滑过喉咙，马上就没有那么疼了。到了下午两点多，说话声音不沙哑了，只是偶尔还有点小咳。
冰糖炖梨，是民间非常经典的止咳方子。梨性寒，是公认的“养阴生津、润肺止咳”果品，并且以雪梨和鸭梨为佳。专家建议，如果家里有百合、杏仁粉、金银花，也可以放进去一起煮，效果更好。
除了冰糖炖梨可以护嗓，专家还推荐吃些蜂蜜、薄荷糖果、高水分水果、冰淇淋、冷藏的酸奶、冷冻水果冰沙等。还可以采用促进气管分泌黏液、给喉咙增加水分、冰敷等方式缓解疼痛。
来源：上海徐汇
