我从前是持续无睡眠24小时内无碍，32小时内清醒，40小时内维持基本意识.但是到了这个时候已经失去判断力了.
后遗症:失眠、嗜睡、精力差、记忆力差、非常容易疲劳、暴饮暴食.
该睡就睡，别欠睡眠债.
——————————————————
我的最长极限是我和我一个哥们在网吧玩了3天4夜！中途一次也没有休息！精神上的经历是兴奋，萎靡，再到兴奋，再到萎靡！只不过没有睡着！那时候一款游戏特别火！某某联盟！第三天！我爸来网吧了！是早上，还下着雨！他看了我一眼！:还没死啊！没死回去吃饭休息一下！然后就回去了！然后我就回去了！大概睡了将近20个小时！起来第一感觉就是眼睛酸！重那以后我再也没有去过网吧！
——————————————————
年轻的时候加班一个通宵马上就开始浑浑噩噩的。相信我，那些猝死的人，大多数心里都有点b数的。所以，不要同情他们。
————————————————————————
先说背景在天津读书学校在老校区男生宿舍居然还他妈是八人寝上下铺前段时间天津有多热大家应该都知道吧我估计寝室内起码378度一个破电扇发出的噪音比吹出的风还要大
我睡眠质量很差于是我从入夏开始基本就开始失眠
六月到七月我计算了一下前后大概半个月到二十天
每天的状态是这样一躺下就开始出汗五秒钟不动躺的那一块就开始热的受不了需要改变姿势每天折腾到四五点靠着强烈的困意睡着到早上八九点太阳正好晒到我
有点不符合题目要求的完全不睡觉但我觉得也差不多了
感觉呢？我只能说十分可怕各位一定一定珍惜睡眠去花再多的钱换来每天充足的休息都是值得的去买最好的眼罩床垫耳塞乳胶枕投资再多都值得
我那段时间白天几乎是行尸走肉什么都不想干一点精力都没有记忆力严重衰退
我发现我任何欲望都没有了甚至食欲真的不想吃东西也不觉得特别饿我当时甚至戒了几天的荤
更可怕的是我有天突然崩溃了什么叫崩溃呢我形容不上来我没有理由的哭想从阳台跳下去神经衰弱完全没有具体的理由整个人低沉的不行
——————————————————————
1964年，一名17岁的美国学生坚持264.4小时（11天24分钟）不睡觉，成为吉尼斯纪录中熬夜最久的人。
个人曾经试过连续三天只睡3个小时，白天去上班，脑子不灵光，整个人走路都是飘的。一周后体检，T波异常，T波那个医生说是休息不好，心肌缺血什么的，那阵子确实胸闷得厉害，有天刷牙还差点晕倒（好吧其实除了那三天，其他时间我都只睡5、6个小时，工作10h+，每天至少一杯美式咖啡）。虽然事情是完成很多，但出错率也很高。后来用了很长的时间调整作息，现在很健康。
———————————————————————
178小时不睡觉会记忆错乱、内分泌紊乱、脏器受损、皮肤衰老、免疫下降……睡眠对人的生理和心理会产生什么影响?对此，美国的研究人员曾做过实验。结果表明，如果人连续40个小时不睡觉，处理数字、正确说出色彩名称、回忆某件事情等精神作业能力就会明显下降；如果是50个小时不睡觉，活动能力、体力、人格等方面都会下降；如果在此基础上再把受试者单独放在一个房间内，受试者便会出现精神病似的幻觉和类似幼儿的举动；如果连续70个小时不睡觉，人的注意力和感觉就会麻痹；到了120个小时后，人就会陷入精神错乱的状态。这是人为地妨碍睡眠、使人不能睡眠的实验结果，得出的数据虽说很极端，但它说明了睡眠对人类的健康的生活是多么重要。即使不是完全的彻夜不眠，如果睡眠不足也会使注意力、感觉、思考力大大下降而睡眠之所以如此必不可少，正是因为趁着你睡着的机会，身体在进行限时修复。◆眼睛保护视力并滋润眼球比起看绿色植物，睡眠是更有效的“养眼”举措。当你闭眼入睡后，劳累已久的眼球睫状肌终于得到休息，防止了视力下降和“老花眼”提前报到。此时，白天处于抑制状态的泪腺分泌也增加，开始滋润因长时间用眼而干涩的眼球；角膜的温度也上升，其细胞新陈代谢加快。◆免疫增强抗病功能生病后人总是特别嗜睡，因为机体通过睡眠来抑制其他生理功能，突出免疫功能，帮助人体早日恢复健康，由此可见充足的睡眠能增强人体免疫力。医学实验也发现，人如果减少4小时的睡眠，体内免疫细胞活力就减弱28%；而获得充足睡眠后便可恢复。◆内分泌规律分泌激素睡眠状态下，规律分泌的各种激素积极发挥着作用。以生长激素为例，当你进入深睡状态1小时后，其分泌进入高峰，是白天的3倍多。该激素除了促进生长，还能加速体内脂肪燃烧。相反，若睡眠不足，内分泌紊乱，激素分泌丧失规律，不仅情绪变得容易激动，还可能影响生育能力。◆皮肤孕育美丽皮肤的新陈代谢在睡眠状态下最为旺盛。因为当你睡着时，肌肉、内脏器官等的消耗都减少，其血管处于相对瓶颈状态，而皮肤血管则完全开放，血液可充分到达皮肤，为其提供营养，进行自身修复和细胞更新，起到延缓皮肤衰老的作用。如果错过了“睡眠”这个孕育美丽的最佳时机，皮肤容易变得干涩、粗糙、晦暗、多皱，尤其眼睛附近容易出现黑眼圈。◆大脑形成并巩固记忆很难想像，人的记忆完全是在睡眠过程中形成和巩固的。但当你睡着时，大脑确实在重播、分析、储存一天的事务，并留下记忆痕迹。更让人意外的是，睡眠状态下大脑的神经变化程度是清醒状态下的2倍，一些神经路径的讯号增强并形成细胞间的新连接，另一些路径的讯号变弱并失去连接，使得大脑内的记忆远比持续工作状态下清晰得多。◆植物神经放松内脏器官除了大脑，人体大多数内脏器官如心脏、肠胃等都受植物神经支配。植物神经分为交感神经和副交感神经。白天，交感神经活跃，心跳及肠胃蠕动都加快；当你睡着时，交感神经变得抑制，副交感神经呈现活跃状态，内脏器官得到休息放松。如果疲倦时不睡觉，不仅内脏器官得不到休息，容易因劳累过度感到不适，植物神经也容易紊乱，埋下失眠隐患。◆头发获得营养你睡觉的时间也是头发获取营养的关键时机。因为白天仅大脑皮层活动就要消耗人体全部新陈代谢及日常活动所需养分的1/4，颈动脉运输的血液多向脑部集中，输送到侧支的血液量较少，而头皮组织恰恰仅靠颈动脉的侧支供血提供营养。若长期睡眠不足，没有在夜晚给头发供应充足的血液，头发将变得稀少而缺乏弹性。而古人谓:日思三餐,夜思一宿。一定要保持好的睡眠啊。
——————————————————————————————
据说有个特殊例子坚持了11天，命大没死，而且已经是吉尼斯世界纪录了，距今无人打破，并不是没有人想破，而是不让破了，原因就是怕人家猝死。所以各位同学真的别作死啊，是真的会死的！新闻随便搜一下很多！
我以前有过3天2夜不合眼的经历，第3天晚上实在撑不下去了，眼睛都快睁不开了，而且头很痛，完全没办法思考别的东西，就只想睡觉。躺床上几秒钟就立马昏睡过去了！所以3天2夜就是我的极限了。我也再也不想经历了。
结论：坚持多久因人而异。刚开始的时候情绪会莫名的嗨，但接着而来的就是痛苦了，头痛欲裂，智商情商变很低，这时候就真的要小心了，赶紧睡。如果还不睡的话……
等着猝死吧小混蛋！！！
————————————————————————————
大概56年前，失眠了7天，就是真正的失眠，1分钟都没睡着。之后发生的事情是毁灭性的，心脏早搏，神经衰弱，入睡困难，精力变差，演变到后面出现了对失眠的恐惧，就是一上床就怕自己睡不着，那种恐惧对身体和精神所带来的伤害是无以言表的，或许只有经历过的人才能体会。这56年来，失眠会伴随着焦虑不经意袭来，断断续续，导致自己和同龄人无论在思维还是精力，体力上都差了很多，那次失眠带来得伤害是不可逆的，可能这辈子再也无法回到56年的健康状态。所以关于这个问题，我觉得个人的答案是7天，7天已经是我的极限了，再不睡的话可能自己会了断自己，寻求永远的长眠。
————————————————————————————
我隔两三周就会有一晚通宵，不睡觉，第二天照常上班。感觉就是好像心脏在身体之外跳动，眼睛很酸涩，趴桌子上但是睡不着。有时候第一晚通宵，接下来几天睡三四个小时，去上班，会被同事说脸色蜡黄，精神很差，我感觉可能会猝死，有时候想要不写个遗书吧，万一呢。等到周末，晚上继续熬夜，白天睡觉。然后会改过自新，过一两个星正常作息的生活，然后哪一天又开始熬夜。
昨晚没睡，现在精神还好，晚上回去早睡。
熬夜之后，脾气会很暴躁，戾气很重，很没有耐心，没有精神。
————————————————————————————
我可以说我以前有差不多一年一点没睡吗，即使有也是一两分钟的无意识状态，虽然反应慢，但是思路还是很清醒，吃买来的药也没用，但是买不到安眠药。那时候还是个学生我很害怕自己睡不着的情况。所以差不多每天都不睡觉越是害怕让自己睡越是不能睡后来在过了这么长的时间不睡觉后我发现其实没什么后来想明白了不害怕了渐渐就能睡从一两小时到从凌晨一直睡到第二天下午我是个从小有慢性病鼻炎和哮喘的人平时也不太和别人亲近不管有没有人信确实有大约一年没睡觉那段时间休学了想对失眠中的人说真的没什么大不了的遗忘了睡眠这件事反而从能够休息到睡着了
